Subscribe. Здоровье - Ем, пишу и худею

  

Кредит от 8,9% на любую мечту

  

Ем, пишу и худею

8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы     Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником.   Читать далее...     Что такое пилатес?     Чем этот комплекс физических упражнений отличается от других и можно ли с его помощью обрести заветную стройность?   Читать далее...     Что помогает звездам 35+ иметь подтянутые тела     Подтянутые тела звезд у многих вызывают зависть и глубокое уважение. Ведь для того чтобы достичь таких результатов, знаменитости прикладывают немало усилий.   Читать далее...     Ем, пишу и худею     Слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться руками. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой, если вы пытаетесь постройнеть   Читать далее...     Я делала ежедневную 10-минутную растяжку     Я была наслышана о пользе растяжки еще со времен первого урока физкультуры в начальной школе, но все же я долго не воспринимала ее всерьез.   Читать далее...     Занятия пилатесом в «золотом возрасте»     Женщины «золотого возраста» - как стойкие оловянные солдатики, им нужно быть всегда в строю, они не привыкли жаловаться на трудности, им некогда болеть.   Читать далее...     Как получить «кубики» на животе     Напомним, что нижнего пресса нет и отдельно его прокачать невозможно, потому что пресс — это единая мышца. Но акцент на нижнюю часть все-таки сделать можно.   Читать далее...          Интересные группы    по теме:   Здоровое и правильное питание   Клуб здоровья для тех, кому за сорок   Ваше здоровье в руках Творца   1        Прошлые выпуски Зона для релакса в небольшой квартире Еда против вируса Как защититься с помощью масок и перчаток Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на vsevolod347.7777@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку digest.health на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru