суббота, 22 декабря 2018 г.

Новый проект Юрия Мороза

Subscribe.ru
Новый проект Юрия Мороза

 
     Прошлые выпуски
Новый проект Юрия Мороза Новости Колхоза Мороза! Новый проект Юрия Мороза НОВЫЙ проект Юрия Мороза! ИЮМ. Последние часы перед закрытием ИЮМ! Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на vsevolod347.7777@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку economics.school.moroz на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

пятница, 21 декабря 2018 г.

Subscribe. Здоровье - 10 способов привести себя в форму от балерин

  
Найди авиабилеты по карману
  
Subscribe.ru
10 способов привести себя в форму от балерин
  10 способов привести себя в форму от балерин  
Читать далее...  
     
  Вкусные провокаторы  
Читать далее...  
     
  Хитрости, которые помогут вставать по утрам  
Читать далее...  
     
  Лечить, не калеча  
Читать далее...  
     
  Семь мифов о донорстве крови  
Читать далее...  
     
  Пластика после рака груди  
Читать далее...  
     
  Секрет счастливой жизни  
Читать далее...  
     
1

 
     Прошлые выпуски
Великий секрет здоровья Как отказаться от сахара Уменьшить желудок Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на vsevolod347.7777@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку digest.health на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

четверг, 20 декабря 2018 г.

ЛайфХак в день Топ-5 правильных и вкусных перекусов на работу или учебу

  
Найди авиабилеты по карману
  
Subscribe.ru
ЛайфХак в день Топ-5 правильных и вкусных перекусов на работу или учебу

Принято считать, что работа в офисе или обучение в школе/университете - это энергетически малозатратная работа, но это не совсем так. Если вы действительно усердно трудитесь, а не обсуждаете покупку новой вещи, то вы можете тратить до двухсот калорий в час! Вполне нормально, что во время работы тянет перекусить, чтобы не только заполнить желудок, но и увеличить работоспособность мозга.

 Предлагаю 5 перекусов, которые будут не только вкусными и питательными, но и безвредными для фигуры!

1. Кисломолочные продукты. Для перекуса отлично подойдут молочные продукты с низким содержанием жира (ряженка, кефир, йогурт, снежок, творог). Жиры просто необходимы для активной мозговой деятельности, ведь они входят в состав оболочки головного мозга, если клетки своевременно не обновляются, скорость передачи импульсов снижается. Кроме этого, в натуральных молочных продуктах содержится множество полезных микроэлементов: фосфор, кальций, витамины группы В (это различные антиоксиданты) и витамин D.

2. Фрукты. Подсластить жизнь можно с помощью фруктов. Они богаты клетчаткой, которая необходима для правильного пищеварения, и глюкозой, которая стимулирует работу мозга. Но не стоит увлекаться фруктами. Из-за высокого содержания природного сахара их калорийность может быть очень высока (в одном среднем банане содержаться примерно 100 калорий). Маленький лайфхак: если есть такая возможность, то дома смешай немного кефира или молока с бананом и клубникой. Получишь идеальный перекус богатый жирами и природным сахаром. Удовольствие и польза - залог успеха.

3. Горький шоколад. Стоит сразу отметить, что лучше всего выбирать именно горький шоколад, а не темный, так как в нем намного меньше сахара и выше доля содержания какао. Это лакомство отлично подойдёт, чтобы скрасить серые будни и вернуться в рабочий строй. К тому же горький шоколад минимально вреден для фигуры.

4. Сэндвичи. Неожиданно, правда? Но если соблюдать одно единственное золотое правило, то можно уменьшить вред для фигуры в разы. Меньше углеводов, больше белка. Вот так вот. Звучит просто, но когда дело доходит до перекуса, многие привыкли делать себе быстрый бутерброд с колбасой и белым хлебом. Делюсь рецептом правильного, а самое главное вкусного бутерброда. Цельно зерновой хлеб одарить на сковороде без масла (подсушить), авокадо размять вилкой, добавить немного лимонного сока и специй. Обжарить одно яйцо (как вам больше нравится, я предпочитаю жидкое, поэтому держу его на сковородке совсем недолго). Затем на обжаренный хлеб намазываем пасту из авокадо и сверху кладём яйцо. Вуаля, лишние 10 минут утром, и у вас в сумке полезный и питательный перекус.

5. Овощные или фруктовые чипсы. Иногда во время работы так и хочется чем-нибудь похрустеть. Для таких случаев идеально подойдут полезные чипсы. Это совсем не то, что продаётся повсеместно, и что так любят спортивные фанаты. Эти чипсы сделаны из натуральных ингредиентов и приготовлены с минимальным количеством масла. Вы можете приобрести их в специализированных магазинах здорового питания или приготовить дома, учитывая, что сейчас огромное количество рецептов можно найти в интернете.


 
     Прошлые выпуски
ЛайфХак в день Праздничный лайфхак: как сэкономить на подарках ЛайфХак в день Полезные лайфхаки для кухни ЛайфХак в день Простые лайфхаки, как повысить иммунитет Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на vsevolod347.7777@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку home.help.lifehackvden на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

среда, 19 декабря 2018 г.

Soluciones de financiación creativas

Financiación creativa
 

Ésto nos pasó hace poco con un cliente.

Querían 250mil euros para una compra de participaciones y les era imposible conseguirlo por su cuenta, tanto por importe como por el tipo de operación.

¿Cuál era su problema?

Que su director financiero no quería salir de su zona de comfort y en sus bancos de toda la vida no era capaz de conseguir lo que necesitaba.

Y en la vida, para solucionar problemas sin solución hay que hacer las cosas de manera diferente.

Hay que ser creativo.

Al final nos contrataron y gracias a nuestros contactos con entidades no bancarias, pudimos dar forma a la operación para que saliese adelante.

Sin nosotros y nuestra capacidad de verlo todo desde todos los ángulos posibles, esa operación no habría salido.

La clave, como en todos los negocios, es encontrar a quien confíe en tu empresa y en tu proyecto. Y en eso somos especialistas.

Si quieres que te ayudemos con la financiación que a ti se te escapa...

Déjanos tus datos y te llamamos

Un saludo,

Cristina