Subscribe. Здоровье - 7 самых страшных последствий недосыпа

7 самых страшных последствий недосыпа

Почему люди умирают раньше срока     Просмотр телевизора связан с сокращением жизни, выяснили шотландские ученые. Конкретные причины пока не ясны.   Читать далее...     Как отличить опасный недуг от сезонной хандры     Депрессия, хандра и апатия — для многих сегодня это слова-синонимы. При этом нередко под ними понимают банальный упадок сил.   Читать далее...     Как правильно заниматься йогой     Йога – очень древнее учение. О том, что философии более 5000 лет, свидетельствуют находки археологов в виде статуэток с изображением мужчин и женщин в различных асанах.   Читать далее...     Настроить режим сна     Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем   Читать далее...     Здоровые способы быстро сбросить лишний вес     Если с мотивацией и упрямством у вас нет никаких проблем, вы уже на полпути к успеху, а мы расскажем, как похудеть, чтобы при этом не навредить своему организму.   Читать далее...     7 самых страшных последствий недосыпа     Сон – это сложный процесс, который оказывает влияние на гормональный фон человека. У тех, кто спит мало, эти механизмы нарушаются.   Читать далее...     Полезные утренние привычки     Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. Если бы Винни-Пух сочинял свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим.   Читать далее...          Интересные группы    по теме:   Здоровое и правильное питание   Клуб здоровья для тех, кому за сорок   Ваше здоровье в руках Творца   1        Прошлые выпуски Молчаливый убийца "Диета Будды" Загадки мигрени Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на vsevolod347.7777@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку digest.health на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков